General

Freud

Los mecanismos de defensa

¿Qué son los mecanismos de defensa? Seguro que todos hemos oído hablar de ellos y en efecto, son mecanismos que todos utilizamos en momentos de nuestra vida para poder contrarrestar emociones como por ejemplo la angustia, tristeza, miedo y vergüenza. Sigmund Freud fue quien comenzó a hacer las primeras aportaciones sobre los mecanismos de defensa. …

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Cyrulnik: ¿Podemos potenciar y aprender la resiliencia?

Cyrulnik: ¿Podemos potenciar y aprender la resiliencia?

Consulta aquí lo que hemos publicado relacionado con la Resiliencia La resiliencia es un proceso dinámico. Es por ello que no podemos hablar de personas resilientes. Nuestras conductas, resilientes o no, varían según las circunstancias y contextos en que estamos. Estas son las características o procesos que ayudan, según algunos autores como Cyrulnik a «ser …

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psicologia terapia online

¿La terapia online funciona?¿Qué ventajas tiene?

En el blog, ya hablamos sobre qué preguntas podríamos tener antes de ir al psicólogo. Esta semana, nos centraremos en la terapia online, que ha despertado la curiosidad de muchos recientemente. Esta modalidad de terapia, a través de los dispositivos electrónicos, no es nueva. No obstante, debe reconocerse que su uso está en auge, ¿Las …

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calm ocean

COMENZAR…

Cualquier momento es bueno para poner en marcha algo que nos ilusiona, comenzar con algo que nos motiva o que nos facilitará la vida. Sin embargo, tendemos a dejarlo para más adelante. Lo llamamos de muchas maneras; luego, mañana, la semana que viene, el mes que viene… y a veces, Enero. Quizás de un modo inconsciente, lo …

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